header

Собствено Търсене

Петък, 22 Юни 2018    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com



Новина от категория Феномени

С какви растения в спалнята ще спим като къпани

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

PlovdivMedia - С какви растения в спалнята ще спим като къпани

След поредната смяна на часа проблемите със съня нормално зачестяват. При това не само при хора, предразположени към недоспиване и безсъние. В такива периоди е важно да потърсим дългосрочни решения за подобряване на съня.

А такива има, при това много. Едно от най-безопасните и лесно приложими решения, които допринасят за по-спокойния сън, е лекото преаранжиране на цветята вкъщи. Има видове стайни цветя, чието разполагане в спалнята може да подобри съня ни.
Лавандула
Етеричното масло и други продукти с екстракт от лавандула са добре познати със своето релаксиращо съзнанието действие. Макар и в не толкова концентриран вид ароматът на лавандула в спалнята може да допринесе за по-лесното заспиване и подобряване на съня с времето.
Спатифилиум (Лилия на мира)
Това е едно от стайните растения, ползите от които са документирани на най-високо ниво. Изследване на НАСА поставя спатифилиума сред 10-те стайни растения с най-добре изразени възможности да прочистват въздуха от вредни газове и дори от плесенни спори. Присъствието му в спалнята може да подсигури по-свеж въздух – едно от ключовите условия за по-лесно заспиване.
Гербер
Още един представител на списъка на НАСА за стайни растения, помагащи за пречистването на въздуха. Наред с филтриращите му способности по отношение на вредни частици във въздуха, герберът има още едно предимство. За разлика от много други стайни растения той отделя най-активно кислород през нощта, а не през деня. Този фактор има голямо значение за поддържането на съня нощем и за събуждането с по-свежа нагласа сутрин.
Палма арека
Освен като непретенциозно и обичащо по-сенчестите места в стаята растение, палмата арека е позната и като едно от стайните растения с изявена способност да овлажняват въздуха. Колкото по-дълги са тънки листа на палмата, толкова по-ефективно изпаряват вода и допринасят за оптималната влажност на въздуха в спалнята.
Жасмин
Специално проучване, проведено сред хора, в чиято спалня има жасмин и такива, които не държат растения в спалнята си, пряко доказва, че представителите на първата група имат по-дълбок и пълноценен сън. Благоприятният ефект се обяснява с приятния сладък аромат на растението, който допринася за снемане на стреса и по-лесно заспиване.
Декорирането на спалнята с цветя, които допринасят за свежестта и приятния аромат на въздуха и за релаксирацията на съзнанието, е сред най-удобните средства за подобряване на съня в дългосрочен план./днесбг

Видяна: 61000 пъти


Публикувана на
12 Ноември 2017 година

Още статии


Топ новини




Какво вбесява...

Овен

Безразличието е това, което може да ги убие. Например, ако някой, който би трябвало да ги познава, не може да се сети кои са. Или ако някой близък не се интересува от техните...

На кои в петък...

Овен
Ден на неприятни вести и случки, които ще ви подразнят, нервират и настроят враждебно към някого и нещо. Не отговаряйте на провокации. Решете се на преместване на ново място. Изключете от...

Как да задържиш...

Когато сте влюбени и мечтите ви се сбъдват една по една, всяка частица от вас се опитва да запази това щастие завинаги. Държите на човека до вас толкова много, че ви е страх да не го загубите....

На кого какво му...

Овен
Важното свършете по най-бързия начин. Постарайте се да оправите отношенията си с нужните ви хора и с тези, които обичате. Лесно ще се прощават греховете, стига да не закъснеете с...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info