header

Собствено Търсене

Вторник, 21 Август 2018    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com



Новина от категория Скандално

5 храни, които трябва да загърбите

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

PlovdivMedia - 5 храни, които трябва да загърбите

От правилното хранене зависи здравословното ни състояние. Продажбите на вредни храни се увеличиха драстично и вече дори не ни правят впечатление, пише Дарик. Веригите магазини за бързо хранене, полуфабрикатите, неизвестно как направените напитки обсебиха живота ни.
Вижте пет храни, които трябва да премахнете от менюто си:
Консервирани домати и доматен сос

Доматите са нискокалорични, богати на витамини и антиоксиданти и затова са много полезни. Купешкият доматен сос и консервираните домати обаче съдържат някои съставки, които имат негативни здравословни ефекти. В тях консервантите са най-масово прилагани, с цел удължаване срока на годност. Освен това се използва и подсладител във формата на царевичен високо-фруктозен сироп.
Ако искате да си направите паста с доматен сос, вземете си пресни домати и си направете сос, в който знаете какво точно слагате.
Газирани напитки
Тези захарни бомби могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Те могат да вкарат в хаос нивата на хормоните и кръвната ви захар, защото съдържат и много оцветители и консерванти .
Ако все пак ви се допие нещо газирано, сипете си газирана вода и сложете няколко капки лимон или лайм.
Маргарин
При производството на маргарин растителните мазнини се подлагат на т.нар. хидрогениране. Именно този процес е отговорен за по-голяма част от потенциалните вреди за здравето.
Може да намажете сандвичите с с прясно авокадо или просто да напръскате хляба със зехтин или олио.
Плодови сокове
Голяма част от тези сокове са минали термична пастьоризация, за да удължат срока им на годност, което убива витамините в тях. Купешките сокове използват високо-фруктозен сироп царевичен сироп и редица оцветители.
Рафинирани бели въглехидрати
Бял хляб, ориз, чипс, крекери, бисквити, торти - всички съдържат в себе си обогатено бяло брашно, което пречи на правилното метаболизиране на храната и понижава нивата на енергията ви.

Видяна: 18605 пъти


Публикувана на
13 Март 2018 година

Още статии


Топ новини




Стадионът на...

Домакинството на Реал Мадрид на Хетафе (2:0) в мач от 1-ия кръг на Ла Лига постави антирекорд по посещаемост.
Според Madridista Haven на трибуните на "Сантиаго Бернабеу" снощи е...

С коя кръшка на...

[b]Ловецът на бежанци Петър Низамов – Перата заби най-известната футболна фенка у нас, узнаHotArena. Той си ляга до палавата Петя Димитрова. Двамата са заедно от скоро, но крият любовта си, пише...

Палавият...

Bъпpeĸи предположенията на клюкарите, чe cъпpyгaтa мy Haдeждa щe гo нaтиpи, тя cи e пpибpaлa шaвливия cъпpyг, научи HotArena.

Пpиĸaзĸaтa мeждy вeтepaнът нa Hapoдния тeaтъp...

Как ви слагат...

[b]Често хората се вричат във вярност, но и още по-често осъзнават, че моногамията не е за всеки. Някои го правят със стил и неусетно за партньорите си. Други пък не се стараят да скрият...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info