header

Собствено Търсене

Понеделник, 20 Август 2018    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com




Каква комбинация ще ни отърве от отровите в организма

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

PlovdivMedia - Каква комбинация ще ни отърве от отровите в организма

Комбинацията от целина и моркови ускорява метаболизма независимо дали са приемани под формата на салата или фреш. Те обаче имат и свойството да извеждат бързо и успешно отровите от организма, пише Монитор.
Целината е отличен източник на антиоксиданти и полезни ензими, в допълнение към витамините и минералите като витамин К, витамин С, калий, фолат и витамин В6.
Прилаган като антихипертензивен агент в народната медицина, целината продължава да доказва, че има много ползи за сърдечно-съдовото здраве. Фармакологични проучвания доказват, че тя притежава и противовъзпалителни действия, които спомагат за подобряване на кръвното налягане и нивата на холестерола, както и за предотвратяване на сърдечни заболявания.
Целината също така осигурява и диетични фибри, които спомагат храносмилането и загубата на излишно тегло. В допълнение, високият процент на вода и електролити може да предотврати дехидратацията, а специалните съединения помагат на целината да действа като диуретик и да намали задържането на вода в организма. Освен, че доставя антиоксидантни флавоноиди и полифенолни фитонутриенти в тялото, други значителни ползи от целината включват способността й да подобрява състоянието на черния дроб, кожата, зрението и когнитивното здраве. Семената й могат да се консумират в салатата, тъй като те помагат за намаляване на възпалението и бактериалните инфекции.
Морковите, освен свойството за подпомагат метаболизма са и изключително полезни за страдащите от диабет, тъй като съдържат въглехидрати, но в малко количестви и са богати на фибри. Освен това те са добри не само за здравето, но и за красотата, защото подобряват структурата на кожата.
Консумацията на моркови се свързва още и с понижен риск от рак на белия дроб, на гърдата и на дебелото черво. Според учените веществото фалкаринол, което също се намира в това кореноплодно, има противоракови свойства. Същевременно, те предпазват сърцето от кардиологични неблагополучия. Това се дължи на полезните в тях бета- и алфа-каротините, и на лутеина. Редовната им консумация понижава нивата на холестерола, тъй като те са богати на разтворими фибри.
Изследователи от Харвардския университет установяват, че хората, които консумират повече от шест моркова седмично, са с по-малък риск да получат инсулт.

Видяна: 10980 пъти


Публикувана на
14 Юни 2018 година

Още статии


Топ новини




Роналдо с...

[b]Ювентус спечели драматично с 3:2 при визитата си на Киево, но дебютът на новата звезда на „бианконерите“ Кристиано Роналдо в италианската Серия „А“ няма да бъде запомнен с гол, а с нокаут на...

Блестящ старт...

[b]Шампионът Барселона срази у дома Алавес с класиката 3:0 на старта на новия сезон в испанската Примера дивисион. Лионел Меси (64, 90+2) и Филипе Коутиньо (83) реализираха попаденията за...

Боливудска...

[b]Интерпол е издирил и изпратил съобщение на една от големите звезди на Боливуд - Саиф Али Хан, след като актьорът на няколко пъти не отговарял при опитите да се свържат с него, пише индийският...

5 неща вкъщи ще...

[b]В дома ни има предмети, които използваме всеки божи ден, но могат да ни докарат тежки заболявания и то главно заради бактерии и микроби, които се натрупват върху тях.
Всички чистим от...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info