header

Собствено Търсене

Сряда, 11 Декември 2019    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com




Формулата колко трябва да тежи жената

Размер на шрифта: A+ /  нормален /  A-

Видяна: 21045 пъти


PlovdivMedia - Формулата колко трябва да тежи жената

Вероятно сте чували, че идеалното тегло за една жена е това, което тя е имала на 20 години. Желателно е да се поддържа през целия живот. Малко обаче успяват. Това се дължи на факта, че с течение на времето се забавят метаболитните процеси в човешкото тяло.
Само поради това за всеки 10-15 години човек може да качи с 5-7 кг. За да не се навреди на тялото, подходът към отслабването трябва да бъде съзнателен и подкрепен от полезна информация, която включва най-новите разработки на учени.
За да разберете какво тегло е идеално за вашата възраст, използвайте новата формула от американски експерти.
1. Изчисляване по метода на Брок
За да се изчисли какво тегло трябва да има една жена, е необходимо да се извади 110 от нейната височина (см) и да се умножи полученото число с коефициент 1,15. За мъжете формулата е идентична, но 100 трябва да бъдат извадени от ръста.
Пример. (185-110) * 1,15 = 86 кг.
Наистина на пръв поглед изглежда, че това е много. Но обикновен човек с такава височина с това тегло изглежда прекрасно. Старата формула, която просто предполагаше изваждане на 100 или 110 см от височината, не отчиташе големите гърди при жените, големи мускули и широк ханша. В тази връзка учените решиха да използват корекционен коефициент.
Изчисление за жени
Ако ръстът на жената е около 152 см, идеалното тегло за нея ще бъде 48 кг.
Височината на жената е около 162 см. Идеалното тегло за нея ще бъде 59 кг.
Ако ръстът на жената е около 172 см, идеалното тегло за нея ще бъде 71 кг.
Височината на жената е около 182 см; идеалното ѝ тегло ще бъде 82 кг.
Ако ръстът на жената е около 192 см, идеалното тегло за нея ще бъде 94 кг /zdrave.to

Публикувана на
3 Декември 2019 година



Още статии


Най-четени




Котаракът Румен...

[b]Котаракът Румен е една от най-известните котки у нас. В социалните мрежи има близо 50 000 последователи, повече от тези на певеца Ицо Хазарта, казва собственичката му Наталия Атанасова пред...

Робот-камериерк

[b]Учени от университета на Колорадо в Боулдър установиха, че дори при голяма физическа активност и отказване от цигарите рискът от сърдечен пристъп е висок, ако сънят е кратък или прекалено...

Доматите пищят...

[b]Учените изясниха, че доматите могат да крещят от жажда и болка, съобщава New Scientist.
Според изследванията, които са се провели в Израел, "виковете" на растенията могат да бъдат чути...

Най-големите...

Кои са най-големите скандалджии в зодиака:
1. Овен
Скандалът с Овена е истински кошмар. Той е способен да нагрубява крайно. Крясъци, плам, тряскане на врати,...

Издател - "Пловдив Медия" ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info