header

Собствено Търсене

Вторник, 23 Април 2019    - КОНТАКТИ -    plovdivmedia@yahoo.com


доктор
Архив

Последни проучвания разбиха мита, че сланината е вредна! Една от любимите храни на българина, не само че не повишава значително холестерола, но и съдържа редица важни витамини като А, В1, В2, В3, В6, В12, D, Е, както и минерали като калций, магнезий, цинк, желязо, фосфор, селен и др.
Богата на минерала селен, консумацията на сланина всъщност води до укрепване на имунната система, поддържане на репродуктивните функции и спомагане доброто здраве на черния дроб.
Що се отнася до холестерола, сланината съдържа в себе си лецитин - фосфолипид, който в съчетание с мастноразтворимите A, D и C витамини, и полиненаситените мастни киселини – намалява нивото на холестерола и води до извеждането му от вече образувалите се холестеринови плаки. Казано по друг начин, при дневна консумация на сланина – 30мг., нивото на холестерол се понижава.Друга важна съставка на сланината е арахидоновата киселина. Според много специалисти тя е незаменима мастна киселина, която е важна част от фосфолипидите, които пък са съставни елементи в клетъчната мембрана, в мозъчната, в чернодробната и в мускулната тъкан.В мозъчната тъкан тази киселина играе ролята на последна преграда, която възспира свободните радикали, а в мускулната спомага за транспорта на хранителните вещества.
Арахидоновата киселина помага и за регулирането на множество процеси в човешкото тяло, такива са възпалителните, състоянието на бронхите, на червата и др. Количеството на „магическата” киселина е около 2% от състава на сланината. Това е с 10 пъти повече, отколкото в кравето масло.
Най-подходящото време за консумация на сланина е сутрин, защото тогава тя зарежда със сила, подпомага храносмилателния процес и прочиства организма.
„Според канадски учени сланината повишава интелектуалните способности, ето защо преди изпит или друго умствено изпитание е добре да се похапне резенче от този натурален стимулатор. В народната медицина сланината има множество приложения, в които се използват...

Кафето бори рака, разкрасява

След проведени изследвания специалистите започнаха да препоръчват кафето за поддържане на красотата. Защото открили в него антиоксиданти - веществата, които пречат на стареенето на клетките. След това много лекари започнаха да препоръчват по 2-3 чашки кафе на ден. Но с това не спряха новините около ободряващата напитка, а започнаха да се появяват още по-невероятни твърдения.
Например това, че кофеинът предотвратява пристъпите при астматиците, че намалява риска от заболяване от Паркинсон и че хората, изпиващи по шест чашки кафе на ден, с 35 на сто по-малко рискуват да се разболеят от рак на кожата, отколкото останалите. А съвсем...


Червено вино срещу инсулт, инфаркт и хипертония

Може би в продължение на столетия всякакъв сорт вид се смяташе за вреден продукт по принцип. И в това няма нищо чудно - то, виното, си е алкохол. А алкохолът и здравето са несъвместими понятия.
Особено ако става дума за жените. Бързото привикване, зависимостта, отрицателното влияние на мозъка, на репродуктивната и нервната система - въобще списъкът от негативните ефекти на алкохола може още и още да се продължава. Но през последните години все по-често започнахме да чуваме за полезното действие на червеното вино. Наскоро проведени в САЩ изследвания показали, че употребата му не позволява да се увреди мозъкът при инсулт. А много...

Издател - "Меджик фонс"ООД     КОНТАКТИ     Общи условия
 




BgTop100.com | BgChart.net | BGtop.net | 4BG.info